７月10日⇒（納豆）の日(*´ω｀*)｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 江別

皆さまこんにちわ！！

今日は雨・・・ジトジト・・・洗濯物乾かず・・・(>_<)

でも元気出して参りましょう(＾◇＾)/

さて今日は７と１０に掛けて　納豆の日　だそうです。

私は納豆に玉ねぎ混ぜるのが好きなんですが

皆さんはどんな食べ方されてますか❔(*^-^*)

納豆は血液サラサラ効果や、ビタミンBが肌の代謝を助けたり

ビタミンKは骨粗しょう症の予防に力を発揮してくれます。

イソフラボンは女性ホルモンを安定させ、コンドロイチンが肌のきめを整え、

食物繊維がたくさん含まれているので、腸内をキレイにしてくれます。

結果的に、便秘が改善されたり等々・・数々の良い効果がありますね(^^♪

納豆レシピもたくさんありますよね(^^♪

オクラ♬　ネバネバ混ぜ混ぜ・・相乗効果！！

アボガドと♪・・ん～！！合う！合う！！

マグロと♫ウマウマ！！

身体に良くて色んな食材に合う納豆をたくさん食べて

暑さを乗り切りましょう！